Kromo terapija

 

 

KROMO TERAPIJA ALI BARVNA TERAPIJA

Kromoterapija, včasih imenovana tudi barvna terapija, spada med alternativne vire medicine. Kromoterapija naj bi z uporabo barvne svetlobe, ob pomanjkanju energije v telesu, (pa naj bo to fizična, čustvena, duhovna ali mentalna), le to ponovno uravnovesila in vzpostavila normalen proces v telesu. Vendar pazimo, barvna terapija ni isto kot svetlobna terapija, kajti slednja je veljavna in znanstveno potrjena, saj se uporablja za zdravljenje v medicini.

Prvi načini kromoterapije, ki so se uporabljali v savnah, so bile navadne barvne žarnice, ki so bile vgrajene v posebnih okvirjih v stropu savne, zaprte pa so bile z mlečnim steklom. Kasneje so se uporabljali tudi barvni okvirji, pod njimi pa so bile vgrajene običajne žarnice. Danes se za potrebe kromoterapije večinoma uporabljajo RGB-LED diode, ki se jih na različne načine vgrajuje v strope savn. Lahko so nameščene v okvir in prekrite s steklom, lahko pa so nameščene samostojno na posameznih točkah stropa. Časi se hitro spreminjajo, tehnologija pa še bolj, zato se tudi na tem področju uveljavljajo vedno nove smernice, ki ponujajo različne rešitve in možnosti, z vedno istim namenom. To je ustvariti barvno svetlobo za namen kromoterapije.

Zato vam, kot opcijo k savni, terapijo s pomočjo barv tudi ponujamo. Na voljo so posebne RGB LED luči s štirimi osnovnimi barvami (bela, rdeča, modra, zelena), ki se nadalje kombinirajo med seboj in ustvarjajo še druge barvne kombinacije in svetlobe. Kot si lahko preberete v nadaljevanju, barve zelo vplivajo na človeka. Pri kromoterapiji so izbrane le pozitivne barve in zato je ta vrsta terapije nepogrešljiva tudi v savni.

Deluje na principu menjavanja barv in spreminjanja svetlobe v savni. Sestavljena je iz led luči ali modulov, ki so različno veliki in nameščeni na stropu savne. Lahko se odločimo zgolj za en led modul, če govorimo o manjših savnah, za večje pa jih je potrebno več. Kromoterapija se največ uporablja v suhih savnah, v parnih pa je nekako bolj priljubljena dekoracija z zvezdnatim nebom. Ne samo v parnih, temveč tudi v finskih savnah se v zadnjem času se vse več ljudi odloči za opremo savne z zvezdnatim nebom. To lahko opišemo kot neko vrsto kromoterapije, čeprav ne oddaja tako specifične svetlobe. Zvezdnato nebo bi lahko šteli pod atraktivne svetlobne efekte v savni, saj nam minimalno 100 LED-zvezdic na stropu savne vzbudi zares prijetno vzdušje, pa naj bo to v suhi ali parni savni. Več informacij najdete tukaj.

V zadnjem času se vse več ljudi odloči tudi za opremo savne z zvezdnatim nebom. To lahko opišemo kot neko vrsto kromoterapije, čeprav ne oddaja tako specifične svetlobe. Zvezdnato nebo bi lahko šteli pod atraktivne svetlobne efekte v savni, saj nam 100 LED-zvezdic na stropu savne vzbudi zares prijetno vzdušje. Več informacij najdete tukaj.

Vpliv barv na človeka

Da barve vplivajo na človeško telo in duha, so ljudje ugotovili že v pradavnini, ko so barve začeli uporabljati tudi pri zdravljenju. Psihološki vidik ima velik pomen pri dojemanju barv. Nekatere barve se uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni (depresije, alergije,…) saj so strokovnjaki mnenja, da vsaka barva koristi določenemu človeškemu organu oz. lajša simptome določene bolezni. Seveda barva sama ne more ozdraviti bolezni, je pa zelo uporabna kot dopolnilo pri zdravljenju. Barve vplivajo na človekovo počutje, vedenje, sprejemanje in dojemanje okolice okoli sebe.

Pomen barv in vpliv na človeka

RUMENA je barva sonca, svetlobe in optimizma, ki poživlja, aktivira in osvobaja pred strahovi. Ohranja budnost in spodbuja koncentracijo, simbolizira ustvarjalnost in modrost. Spodbuja motoriko, njena pomembna lastnost pa je komunikativnost. Najbolj vpliva na dihalne organe, pomaga pri zdravljenju psihonevroz, zvišuje krvni pritisk, pospešuje pulz in veča hitrost dihanja. Ugoden vpliv ima na živčevje.

RDEČA je signalna barva, barva strasti, vitalnosti, prodornosti. Spodbuja intelektualni razvoj in aktivnost. Rdeča povečuje mišični tonus, pospešuje pulz, viša krvni tlak, pospešuje krvni obtok, izločanje adrenalina in delovanje jeter. Poglablja dihanje. Lahko tudi povzroči glavobol, ni pa primerna za hitro jezljive in čustveno nestabilne osebe.

MODRA je barva miru in harmonije, zato deluje izredno sproščujoče. Je barva zrelosti, razumskosti, visokih vrednot, natančnosti, sposobnosti… Je med bolj priljubljenimi. Nekoč je veljala za tipično žensko barvo. Mnenja o vplivu modre na človekovo fiziologijo so še deljena. Pospeševala naj bi izločanje adrenalina in insulina, upočasnjevala ritem srca in umirila dihanje. Opazovanje modre barve pomirja centralno živčevje, omogoča pa tudi dobro koncentracijo, včasih tudi sanjavost, nekateri pravijo, da tudi zmanjšuje apetit.

ZELENA je najbolj naravna barva in simbolizira harmonijo.. Je barva vegetacije, povezujemo jo z naravo, simbolizira življenje, mladost, neizkušenost, pa tudi pomlad in svežino. Je prijetna in precej nevtralna. Ima nasprotne učinke kot rdeča, znižuje krvni tlak, umirja živčni sistem in migrene, vzpostavlja osebno ravnotežje, odpravlja izčrpanost in nespečnost, ter širi kapilare.Za najoptimalnejše savnanje pa priporočamo uporabo kromo terapije v povezavi z aroma terapijo.